Se hai giΓ fatto un viaggio in bici, molto probabilmente ne hai un ricordo meraviglioso. Che sia per piacere o per avventura, il cicloturismo ti consente di godere di atmosfere e panorami, oltre che a metterti alla prova sotto tanti punti di vista.
Per molte persone fare un viaggio con unβe-bike Γ¨ piΓΉ divertente, poichΓ© Γ¨ piΓΉ facile e si adatta anche ai ciclisti meno allenati. Grazie alla pedalata assistita, puoi godere di un aiuto importante quando sei stanco o quando devi affrontare pendii ripidi. Questo consente anche ai ciclisti meno allenati di coprire distanze piΓΉ lunghe senza grandi sforzi.
Tutto sembra molto interessante, ma sorge una domanda: come prepararsi al meglio prima di partire per un tour in bicicletta elettrica? Continua a leggere per conoscere i nostri suggerimenti!
Il cicloturismo elettrico puΓ² variare da viaggi di un giorno a tour di piΓΉ giorni. Spesso sono organizzati da compagnie di viaggio, gruppi di raccolta fondi come enti di beneficenza, club ciclistici o singoli individui. Se vuoi pianificare un viaggio da solo, la prima cosa da fare Γ¨ accertarti della tua destinazione e della distanza totale dal punto di partenza.
Quindi traccia il tuo percorso tramite alcune app o siti Web online. Inoltre, quando pianifichi un percorso devi valutare:
In seguito, ti consigliamo di stampare la mappa del percorso e, se possibile, segnare alcuni dettagli significativi, anche sotto forma di note sul quaderno.
In linea generale, la tua andatura in bici puΓ² variare da un'intensitΓ elevata a una piΓΉ lenta. Il tuo ritmo dipende dalla tua abilitΓ fisica, dal tipo di percorso, dalle condizioni del manto stradale, ma anche dai panorami che incontrerai sulla tua strada!
Una prima autovalutazione della tua capacitΓ fisica ti consente di progettare un percorso adatto al tuo livello.
Prima di partire, Γ¨ molto importante scegliere una bicicletta elettrica adeguata. Se ne possiedi giΓ una, assicurati che possa essere utilizzata per un viaggio di piΓΉ giorni. In caso contrario, ti consigliamo un'e-bike con pneumatici grossi e tassellati adatti anche alle strade piΓΉ impervie.
Lβautonomia della batteria Γ¨ una componente chiave da considerare quando devi affrontare tratti di strada piΓΉ lunghi.
Inoltre, ti consigliamo di fare attenzione a tutti gli elementi della tua e-bike:
Se non ce lβhai ancora, considera anche di acquistare un portapacchi e delle borseΒ per portare con te tutto ciΓ² di cui hai bisogno!
Inoltre ti consigliamo anche di procurarti qualche pezzo di ricambio, se dovrai risolvere alcuni problemi meccanici lungo la strada.
Le distanze dei tour in bicicletta elettrica possono variare notevolmente: a seconda della distanza e dellβobiettivo del tuo viaggio in bici cambia anche il peso che devi portare con te.
Se esci per una giornata di guida a lunga distanza, oltre allo zaino sono consigliate borse laterali che ti consentono di trasportare un carico pesante.
In base al percorso pianificato, prepara:
- l'abbigliamento essenziale da indossare,
- acqua a sufficienza per idratarti (soprattutto nelle calde giornate estive),
- cibo per reintegrarti come snack energetici (facili da trasportare).
- GPS o mappe;
- strumenti per eventuali riparazioni.
Se scegli di passare la notte in campeggio, considera di portare con te anche:
In tenda puoi sdraiarti su un materassino o in un sacco a pelo, o puoi optare per entrambi senza rinunciare nΓ© al piacere di stare comodo nΓ© a quello di stare caldo. Se non vuoi lasciare niente al caso, puoi portare con te anche creme, colliri e un kit di pronto soccorso per la cura personale e sanitaria.
Ricorda perΓ² che ogni cosa in piΓΉ che porti significa maggiore fatica per te, e probabilmente una minora autonomia per la tua e-bike!
L'assicurazione di viaggio puΓ² aiutare a risolvere alcuni problemi imprevisti, ma non Γ¨ una necessitΓ . Considerala come unβopzione anche in relazione al tuo percorso e al tuo livello di esperienza alla guida.
Inoltre, quando lasci la tua e-bike in giro, ricordati di portare con te oggetti di valore in caso di furto. Indossa sempre un casco e rispetta le regole del traffico.
Prima di partire, fai attenzione a quale sarΓ probabilmente il meteo del giorno successivo e di quelli seguenti. Una pioggia improvvisa ridurrΓ la tua visibilitΓ e alcuni disastri geologici causati dalla pioggia rappresentano una seria minaccia, soprattutto se affronti percorsi e sentieri montani.
In ogni caso, fai un poβ di stretching prima di iniziare per prevenire gli infortuni. Qualche esercizio di stretching puΓ² mantenere i tuoi muscoli flessibili, forti e sani. Lo stretching non solo prepara il tuo corpo per il ciclismo, ma ti allontana anche dal rischio di dolori articolari, stiramenti e danni muscolari.
Dopo aver letto questβarticolo hai tutte le informazioni per preparare il tuo viaggio in e-bike. Devi solo partire e iniziare a pedalare!